Εάν ψάχνετε έναν δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο για να απασχολήσετε τα παιδιά σας ίσως ήρθε η ώρα να ανακαλύψετε τα οφέλη από την παιδική γιόγκα.
Το Kurma Schala Yoga & Pilates Studio στον Πειραιά, έχει αναπτύξει δύο νέο τμήματα για παιδιά από 3 ετών έως 12.
Κάθε Σάββατο λοιπόν, από τις 11 έως τη 1 μπορείς να βρεις το ιδανικό τμήμα για το παιδί σου – βάση της ηλικίας του.
Ας δούμε λοιπόν κάποια από τα οφέλη της παιδικής yoga!
Βοηθά στη διαχείριση καταστάσεων
Η παιδική γιόγκα μέσω των αναπνοών και των στάσεων, βοηθούν τα παιδιά να αντιδρούν και να διαχειρίζονται πιο εύκολα τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουν, οδηγώντας τα στην αυτογνωσία και το ανοιχτό μυαλό.
Αυξάνει την αυτοπεποίθησή τους
Η παιδική yoga βοηθά τα παιδιά να χτίσουν την αυτοπεποίθηση τους και τον σεβασμό για το σώμα τους και τον κόσμο.
Αυξάνει τη συγκέντρωσή τους
Κάνοντας yoga, τα παιδιά αυξάνουν τη συγκέντρωση και την ηρεμία τους σε περιόδους που νιώθουν πίεση.
Μαθαίνουν αξίες
Προωθεί αξίες όπως η ειλικρίνεια, η συνεργασία και η έλλειψη ανταγωνισμού και βοηθάει στην κοινωνικοποίηση τους. Μπορεί να βοηθήσει ακόμα και στις σχολικές επιδόσεις του παιδιού καθώς γνωρίζει τον εαυτό του, νιώθει εμπιστοσύνη στις δυνάμεις του και αναγνωρίζει τις αδυναμίες του.
Μειώνει τις τάσεις υπερκινητικότητας
Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για παιδιά με αυτισμό, διάσπαση προσοχής εφόσον μειώνει επιθετικές συμπεριφορές και τάσεις υπερκινητικότητας, αποκλείοντας τον κοινωνικό αποκλεισμό.
Γυμνάζονται
Γυμνάζει ταυτόχρονα το σώμα και το πνεύμα τους, κάνοντας τα να νιώθουν ήρεμα και ευτυχισμένα.
Το Kurma Schala Yoga & Pilates Studio στο κέντρο του Πειραιά, διαθέτει τμήμα παιδικής yoga. Μπορείς να επισκεφτείς το website τους ή να καλέσεις στο 693 729 8431 για περισσότερες πληροφορίες.
Κάθε Σάββατο:
11:00 – 12:00, για παιδιά 3 – 6 ετών (μαζί με γονείς)
12:00 – 13:00, για παιδιά 7-12 ετών
